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Rendimiento Deportivo.

Actualizado: feb 26

RENDIMIENTO DEPORTIVO

Conocimientos actuales

Hypotésis de la excelencia


Las ultimas décadas se caracterizan por un incremento en el estudio y analisis del rendimiento deportivo.

Los estudios geneticos, fisiologicos, biologicos han mostrado un retrato del deportista de alto nivel, de sus

cualidades condicionales y de su disponibilidad para las prestaciones fisicas.

Tambien los enfonques cognitivos y sociobiograficos han mostrado caras diferentes del proceso de llegar

a ser experto en deporte: practica deliberada, capacidades de analisis y de investigacion por establecer y

evaluar diferentes planes y optimizar las decisiones.

Pero sabemos si existen limitaciones de la excelencia ?

Sabemos quienes son los que tienen el poder de decisorio de la excelencia ?

Evidamente es dificil de argumentar una unica razon para explicar la superiodad de los expertos que

presentan cualidades exceptionales tanto fisicas que psicologicas en la gestion que hacen en cada

situacion : el punto de vista (eficazidad, eficienca, adaptabilidad, conocimiento adquirido).

1- La téoria genetica:

Polémica naturaleza-crianza, de lo innato y lo adquirido, del talento natural en la consecucion de la

pericia.

Fue el problema de los diferentes planes de deteccion y captation temprana de talentos para el deporte :

herencia, aptitudes generales, aptitudes especificas, aptitudes aprendizajes,...

Parece claro que llegar a ser un experto o especialista reclama aptitudes geneticas que no podemos

controlar (remise en question de la paleontologie actuelle et de nos héritages génétiques).

Nous avons des aptitudes ancestrales qui nous prédisposent a des aptitudes ou habilités dans tel ou tel

domaine (héritages de Néandertale, Homosapiens, Denisova) mais nous sommes le résultats d'une

multitude d'hybridations.

Néanmoins certains caractères genetiques se dévoielent: ACTN3, le gène du sprinter, codant pour une

protéine entrant dans le mécanisme de contraction musculaire (métabolisme énergétique); les gènes du

morphotypes (caracéristiques biomécaniques, centres de gravité).

No se puede ignorar que el fenoméno de la compensacion existe en el deporte de forma que una menor

estatura puede verse compensada por una intelligencia excellente para el juego, pero lo que es esencial es

la necesidad de la practica y el entrenamiento par llegar a ser un experto en un campo de actuacion.

2- La teoria fisiologica (y métabolica):

Dependen de la cantidad de entrenamiento y de la posibilidades de développer des aptitudes

physiologiques et métaboliques au niveau ventilatoire, cardiovasculaire, neurologique.

Ces mécanismes ont pour but d'optimiser le fonctionnement et le rendement de l'organisme, dans un but

d'économie energétique avec la mise en place de métabolismes de compensation.

Il y a bien sûr des aptitudes génétiques pero la excelencia de los expertos se caracteriza por su alto nivel

de rendenimiento, de autoregulacion y autoaprendizaje en que la practica deliberada y las intervenciones

cualificadas de los profesioneles y las correctas retroalimentaciones sobre su propria actuacion y eleva sus

posibilidades fisicas y metabolicas.

3-La teoria cognitiva:

La psicologia del deporte viene demostrando que la voluntad de mejorar y de ser competente es una

variable que condiciona el rendimiento, y que los expertos en el deporte se caraterizan por poseer una

inteligencia emocional y afectiva mas elevado, que les hace analizar mejor sus emociones, controlarias

adecuadamente, afrontar con eficacia los momentos dificiles, optimizar las decisiones,...

Lo emocional se convierte en el motor de la optimizacion deportiva, y puede desarollar las posibilades

fisicas y metabolicas.


Esta nocion de conocimiento emocional se viene empleando en los ultimos 10 anos para relacionarla con

las adquisisiones motrices y deportivas. Es el paradigma deportivo (10 anos, mas de 10000 horas de

entrenamiento a 20 horas por semana) que reclama experienca y entrenamiento deliberado que permite

que aprender a gestionar la base de conocimiento especifico, las informaciones de las diferentes y

variadas situaciones de juego, con la competencia para realizar el repertorio tecnico y fisico que

caracteriza dicho deporte, con el deseo de progreso y llegar a ser excelente.

De facto es posible de formar planes abastractos de solucion de problemas con mas facilidad que a los

menos expertos y con economia fisica, metabolica y emocional: anticipacion, menor esfuerzo obtiene una

mayor informacion, mayores posibilidades de decision y accion.

4-La teoria del cerebro:

Téorie récente élaborée suite à la découverte du paradoxe des lactates: quand on monte les lactates

descendes. Ce qui n'est pas logique puisque cela signifie qu'un effort de même intensité produira moins de

lactates en altitude qu'au niveau de la mer alors que les études montrent une accumulation des lactates

dans le sang quand l'oxygène vient à manquer.

Tim Noakes élabore la théorie du Grang Gouverneur qui établit la primauté au cerveau dans la réalisation

d'un exercice. Selon des informations physiologiques, métaboliques, neurochimiques, notre cerveau

déciderait de fixer les limites de la dépense énergétique sur la base d'une perception fluctuante des

menaces qui pèsent sur l'oragnisme.

C'est le cerveau qui fixe d'autorité les limites à l'intensité de l'effort et de nos possibilités.

Pour réaliser de grandes choses il faut s'en croire capable: 1Èere hypothèse entre la relation

neurobiochimique du mental et de l'intensité de l'effort.

Autre théorie: le cerveau privilégierait une autre voie métabolique en situation défavorable “shift

hypoxémique”.

Consideraciones finales.

Como dice David Epstein es muy probable que yendo del centro hacia la periferia y de la periferia hacia

el centre, del hardware al software o la machina y el logiciel.

Comparar expertos y novatos ha permitado destacar lo que el sentido comun mostraba habitualmente que

los expertos son mejores que los novatos !

Es probable que sea la complicada combinacion de ambas propuestas los que llevan al rendimiento

experto, y que una predisposicion genetica favorable permita aprochar de forma mas favorable una

practica de calidad y de elevada exigencia, gran disciplina, compromiso y grandes dosis de tolerancia

psicologica. De mismo modo una practica de calidad puede compensar las faltas de la naturaleza.

La cuestion actualmente es la teoria neurochimica del cerebro Grand Gouverneur y las relaciones

neurohormonales de la inteligencia emocional y de los factores de la pericia.

Importancia del circuito neurocérébral de la récompense et du plaisir, de la posibilité de moduler les

adaptations neurochimiques limitant la performance.

On parle d'une négociation avec son cerveau. Transformer les émotions en en choix optimisés:

entrainement physique et mental coordonné.

Téorias généticas, fisiologicas, mérabolicas dan de la cantidad de excelencia, teorias cogntivas y

cerebrales dan de la cualidad de excelencia (ZOFI).

Dopaje !?




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